صحتك و جمالك

اتيكيت الأكل

قد تختلف آداب الطعام من منطقة إلى أخرى بعض الشيء ً، لذا ننصحك بالحرص على اتباع السلوكيات العامة وما هو مناسب ولائق أثناء تناول الطعام وإاليك سيدتي أهم تعليمات وقواعد اتيكيت الطعام: 

  • إذا كنتِ ضيفة لدى أحد الأشخاص فيجب أن تنتظري حتى تتلقي من المُضيف الإشارة بالجلوس إلى مائدة الطعام، أما إذا كنتِ المُضيفة فيجب أن تشيري للكراسي لضيوفكِ كي يأخذوا أماكنهم.
  • لا تبدئي بتناول الطعام إلا بعض وضع كافة الأكل على المائدة سواء كنتِ ضيفة في بيت أو في مطعم.
  • قومي بعرض الطبق القريب منكِ على الشخص الجالس إلى يساركِ، ثم ابدئي بتمرير الطعام إلى اليمين.
  • مرري الملح والفلفل أيضاً للبقية، ويجب أن تتذوقي طعامكِ قبل طلب الملح أو الفلفل وإضافتها إليه.
  • إذا رغبتِ بترك المائدة فترة مؤقتة ضعي المنديل على مقعدكِ، وإذا اتسخ المنديل ضعيه على يساركِ إلى أن ينتهي الجميع من تناول طعامهم، وعندها تستطعين مغادرة المائدة.
  • إذا كان الطعام يتطلب استخدام شوكة وسكينة، فيجب أن تقطعي 2-3 قطع منه في كل مرة.
  • في حال انتهيتِ من طعامكِ ومازال الآخرون يتناولون طعامهم، فيقول لكِ الإتكيت بأنه من غير اللائق ترك المائدة، لذا يجب أن تضعي يديكِ في حجركِ أو تضعيهم بطريقة مريحة على الطاولة أوضع المعصمين على حافة المائدة.
  • لا تمضغي الطعام وفمكِ مفتوح أو تصدري أصواتاً عالية .
  • لا تتحدثي أثناء تناول الطعام، بالرغم من أنكِ تستطعين الكلام عندما تكون لديكِ قطعة طعام صغيرة في فمكِ، ولكن يجب أن تتجنبي الحديث أثناء المضغ.
  • في حال رغبتِ بإخراج قطعة طعام ذات مذاق سيء أو قطعة صلبة من الطعام الممضوغ في الفم، فتجنبي تماماً إخراجها في المنديل، واستخدمي الملعقة أو الأداة التي استخدمتها عند تناولها، وإخراجها من فمكِ ثم ضعيها على حافة الطبق، ومن الأفضل أن تحاولي تغطيتها بقطعة أخرى من طعامكِ .
  • تناولي طعامكِ بسرعة معتدلة ومناسبة، ولا تلفتي نظر الآخرين بطريقة تناولكِ للطعام، كما يجب أن تحافظي على كميات الطعام المناسبة، تجنبي الأكل بنهم كبير.
  • عند تناول الحساء يجب أن تنظري حتى يبرد جيداً، لا تقومي بالنفخ عليه كي يبرد، وتناوليه من طرف الملعقة أي لا تقومي بملئها بالكامل كي لا يتساقط الحساء من جوانب فمكِ .
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى