صحتك و جمالك

تفكربالنوم بعد الظهر..؟إذا تناول الشكولاطة

الأكيد أن الكثير  منا وخلال فترة الظهيرة يشعر برغبة كبيرة في تناول السكريات وبرغبة ملحة لإلتهام قطع الشكولا أو قطعة من المرطبات ، فهل بادرك السؤال لماذا نرغب في السكر في هذا التوقيت بالذات ؟

الإجابة ستكون  أن الجسم يحب الإسترخاء في فترة الظهيرة الشيء الذي يجعلك تفكر في النوم  خاصة بعد يوم شاق من العمل ، ليتذكر الجسم بأنه بحاجة ماسة لتناول السكريات وللشعور بالفرح  

وبهكذا يفرز الدماغ الدوبامين والسيروتونين، وهما هورمونا الراحة

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى